Спортивная женская одежда для фитнеса
Спортивная женская одежда для фитнеса представлена огромным разнообразием товаров. Есть разные штаны, майки, кофты и многое-многое другое. Но функциональное значение имеют обувь [1], бюстгальтер [2] и кое-какая специальная амуниция. А всё остальное просто может в большей или меньшей степени удовлетворять эстетические чувства девушки, обеспечивая тем самым психологический комфорт [3]. Что, между прочим, важно! Поэтому одеваться на тренировку рекомендуется в красивую яркую одежду, которая вас взбодрит и позволит почувствовать себя более энергичной. И особенно это важно осенью и зимой. Поэтому обязательно выбирайте такую одежду, в которой вам комфортно!
Спортивная женская одежда для фитнеса так же должна соответствовать тренировочной программе девушки. Поскольку, если девушка выполняет становую тягу, то ей, конечно, желательно надевать лосины, чтобы не обдирать кожу на ногах. А если девушка выполняет много подсобных упражнений в тренажёрах, то лучше надевать шорты, чтобы чувствовать себя легко. Поскольку, как мы уже выяснили выше, психологический комфорт не менее важен физиологического! Хотя во время развивающих циклов лучше тренироваться в тёплой одежде, сохраняющей тепло, поскольку разогретые мышцы способны сильнее иннервироваться и меньше подвержены травмам [4].
Спортивная женская одежда для фитнеса
Бюстгальтер – это самый важный элемент спортивной женской одежды для фитнеса. Особенно, если у девушки большая грудь [2]. Поскольку правильный бюстгальтер обеспечивает наивысший комфорт во время занятий спортом. И, в общем-то, не только во время занятий спортом. Ввиду чего этому элементу одежды следует уделять особенное внимание. Ведь от соответствия бюстгальтера потребностям организма зависит, например, то, будет ли болеть у девушки шея. Поскольку для поддержания груди приходится напрягать трапециевидную мышцу. А бюстгальтер эту ношу берёт на себя! Поэтому обязательно внимательно ознакомьтесь с инфографиком ниже.
Обувь – это важнейший элемент не только спортивной женской одежды для фитнеса, но и спортивной мужской одежды для фитнеса. Поскольку от обуви зависят даже силовые показатели атлета [5]. А наиболее оптимальным видом обуви для фитнеса являются штангетки! Кроме того, рекомендуем Вам так же обратить внимание на кистевые бинты и пояс для тяжёлой атлетики. Но главное помните, что залогом успеха тренировок является питание! Поэтому обязательно используйте диету фитоняшки, учитывающую особенности именно женского организма. А так же не забывайте делать кардио и правильно спать. Ведь главной амуницией для тренажёрного зала являются знания!
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
Контакты: info@fit4power.ru / вконтакте