Профилактика тромбоза
Профилактика тромбоза заключается в здоровом образе жизни. Но отдельно можно выделить и некоторые хитрости. Например, в исследованиях эффективными средствами предотвращения тромбоза являются чеснок [1] и женьшень [2]. А употребление энергетических напитков, напротив, коррелирует с образованием тромбов [3]. При этом помочь избежать тромбоза помогает даже простое «отрывание попы от стула» [4]. То есть, когда человек сидит за компьютером или за чем-нибудь другим, то было бы совсем неплохо периодически вставать и двигаться. Хотя бы чуть-чуть! Но вот только не нужно думать, что это гарантирует долголетие. Потому что для этого надо предпринимать более серьёзные меры.
Основательная профилактика тромбоза заключается в применении кардио тренировок и правильного питания. Поскольку одной из основных причин его образования является ожирение [5]. А предотвратить его помогают нормализация двигательной активности и диета. Правда, диета должна соответствовать особенностям организма человека. Поэтому мужчинам рекомендуется придерживаться диеты для мужчин. Женщинам ‒ диеты для фитоняшек. А детям ‒ диеты для детей. При этом важно заметить, что фактором риска развития тромбоза является беременность [6]. Ввиду чего беременным женщинам следует в обязательном порядке придерживаться диеты при беременности и заниматься спортом по программе для беременных. Особенно в том случае, если в их семье были случаи тромбоза. Ведь склонность к нему передаётся генетически.
Тромбоз
Факторы риска тромбоза
Основными факторами риска являются травмы, операции, старение, приём пероральных противозачаточных, обезвоживание, гормональная терапия, онкологическое заболевание, заболевания сердечно‒сосудистой системы и сидячий образ жизни [7], [8]. Поэтому и рекомендуется периодически вставать со стула, а также заниматься спортом. А вот курить сигареты не рекомендуется [9]. Потому что курение является одним из факторов риска развития тромбоза. Ввиду чего следует бросить курить. К тому же стоит заметить, что в некоторых исследованиях наблюдается корреляция между развитием тромбоза и злоупотреблением красным и обработанным мясом [10]. Но, во-первых, именно злоупотреблением, а, во-вторых, именно данными видами мяса. О чём мы подробно рассказывали в нашем видео про мифы о вреде мяса. С которым и рекомендуем ознакомиться.
Мировая статистика тромбоза
Ежегодно тромбоз поражает около 0,1% населения Земли [11]. Таким образом, он хоть и не является одним из наиболее распространённых заболеваний в мире, но зато поддаётся лечению. А также профилактике! Поэтому ею стоит заниматься. В связи с чем и необходимо заниматься разработкой способов лечения и профилактики тромбоза. Которых, на самом деле, уже существует очень много [12]. Но совершенству нет предела! Поэтому тромбоз постоянно изучается. И иногда учёные могут обрадовать нас новыми полезными разработками. А ещё реже такими учёными являются наши соотечественники. И, тем не менее, иногда им это удаётся! О чём мы и хотим Вам сообщить.
Новый способ лечения
27 февраля 2019 года в журнале PLoS One было опубликовано исследование российских учёных [13]. В котором исследователям удалось показать эффективность ультразвукового гаджета для диагностики и лечения тромбоза. При этом оно строго специфично. То есть оно поражает исключительно тромбы и никак не вредит остальному организму. А ведь на данный момент тромбоз лечат, в основном, лекарственными средствами, принимаемыми перорально. Которые, естественно, оказывают своё влияние на весь организм целиком. Что не является какой-то особенной проблемой. Но всё равно хотелось бы лечить именно то, что болит. Тем более, что у людей может быть аллергия на те или иные препараты. А новый ультразвуковой гаджет этих недостатков лишён.
[1] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3874089/
[2] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4452531/
[3] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462044/
[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2966881/
[5] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4520798/
[6] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2762278/
[7] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3743339/
[8] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6174183/
[9] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3775725/
[10] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249409/
[11] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262341/
[12] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1609160/
[13] journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0211646
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
Контакты: info@fit4power.ru / вконтакте