Польза музыки
Музыка является важной частью мировой культуры [1]. Она бывает очень разной, и польза музыки может различаться [2]. Но можно смело утверждать, что детей следует обучать игре на музыкальных инструментах [3], людям в возрасте полезно посещать музыкальные кружки [4], всем желательно ежедневно слушать правильную музыку [5], а больным помогает музыкальная терапия [4]. Поэтому все те, кто жалуются на то, что их в детстве заставляли ходить в музыкальную школу, жалуются зря. Это принесло им пользу! А те, кто клятвенно заверяют себя и всех окружающих, что никогда в жизни не будут заставлять своих детей бездарно тратить время игрой на фортепьяно, совершают огромную ошибку!
Конечно, пользу приносит не только музыка, но и спорт, чтение книг и многие другие занятия. Кроме того, «сидеть на диете» полезно не только мамам. Детей так же следует кормить в соответствии с принципами правильного питания, используя детскую диету. Но и музыка в плане развития ребенка играет далеко не последнюю роль, а наиболее пластична слуховая часть коры головного мозга до возраста 3–4 лет [6]. Именно поэтому приучать детей к музыке нужно с самого раннего детства! Вот именно о том, какую пользу можно извлечь из игры на музыкальном инструменте, прослушивания правильной музыки в плеере и посещения музыкальных кружков, мы и поговорим в данной статье.
Польза музыки
Здоровье: самая неожиданная область в отношении пользы музыки, но, тем не менее, одна из самых важных. В этом отношении музыка может быть полезна, в первую очередь, людям старшего возраста [4]. Они могут посещать музыкальные кружки, общаться там с людьми, в том числе, с молодыми, и это положительно сказывается на состоянии их психики. Во-вторых, слушать веселую спокойную музыку полезно для снятия стресса [5], а хронический стресс сопряжен с огромной кучей прелестных заболеваний [7]. Соответственно, снимать стресс нужно, и делать это лучше всего с помощью музыки, спорта и общения с приятными людьми. Так же есть данные о том, что спокойная оркестровая музыка может быть полезна при эпилепсии [2].
Мозг: в этом отношении полезно, как играть на музыкальном инструменте [8], так и слушать сложную оркестровую музыку [2], [9]. От попсы пользы не будет! Конечно, Тимати слушать приятнее, чем Моцарта, но зато Моцарта слушать полезнее. В частности, проводили эксперимент, в котором детям давали слушать музыка Бетховена и Моцарта на протяжении 6 месяцев, а затем сравнили их способности в пространственно-временных суждениях с контрольной группой. Способности детей были на 30% выше, чем у контрольной группы [2]. Так же, если ребенок станет утруждать себя занятиями на музыкальном инструменте, то он сможет улучшить состояние своей памяти [10], увеличить количество белого [11] и серого [12] веществ в головном мозге, и развить математические навыки [13], вместе с отметками по всем предметам [14].
Заключение: детей обязательно нужно отдавать в музыкальную школу и давать им слушать музыку, а так же учить их петь с раннего детства. Для развития мозга рекомендуется слушать сложную оркестровую музыку, для снятия стресса – спокойные и позитивные мелодии.
[1] en.wikipedia.org/wiki/Music
[2] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1281386/
[3] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101523/
[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3740599/
[5] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3227856/
[6] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957486/
[7] medlineplus.gov/ency/article/003211.htm
[8] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3882720/
[9] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2570220/
[10] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2886055/
[11] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16116456/
[12] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7569982
[13] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19635074/
[14] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23973386/
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
Контакты: info@fit4power.ru / вконтакте