Средства народной китайской медицины
Народная китайская медицина – это набор физиотерапевтических процедур и лекарственных средств растительного происхождения [1]–[3]. Первые упоминания о применении средств лечения китайской народной медицины датированы 500 годом до н.э. [4]. Является ли такая проверка временем свидетельством эффективности средств народной китайской медицины, или же она является свидетельством её безнадёжной нерелевантности современным научным знаниям? На самом деле, поскольку средства народной китайской медицины между собой различаются, различается и ответ на этот вопрос. Именно поэтому в каждом конкретном случае следует разбираться предметно!
Следует сразу сказать, что среди растительных препаратов есть не просто эффективные средства лечения, а вообще такие, которые используются в современной доказательной медицине [5]. Например, эффективными средствами лечения являются женьшень, капсаицин, зелёный чай, куркумин и множество других растений. Рассматривать их все нужно по-отдельности, поскольку говорить об их эффективности в общем, всё равно как говорить в общем об эффективности таблеток. Какие-то растения эффективны и помогают, какие-то бесполезны, а какие-то могут и навредить [6]. Причём следует учесть, что эффективность растительных средств народной китайской медицины ещё и нужно применять по назначению. Собственно, как и таблетки!
Физиотерапевтические процедуры в этом смысле выгодно отличаются от растений. Во-первых, их мало, во-вторых, их нередко назначают в самых пошлых поликлиниках. Но значит ли это, что они эффективны? Нет! Популярность средства народной китайской медицины получили из-за бедности и неразвитости доказательной медицины. И с тем и с другим в начале XX века было плохо, поэтому люди лечились, как могли. А поскольку в некоторых случаях средства китайской народной медицины действительно эффективны, а в некоторых помогают за счёт эффекта плацебо, они и получили широкое распространение. Вот давайте разберёмся с тем, когда и как их можно применять!
Средства народной китайской медицины
Акупунктура – это иглоукалывание. Когда-нибудь протыкали палец иголкой? Ну, вот это совсем другое! Это система лечения, которую применяют для снятия болей [7], [8] и даже каким-то образом лечения глаз [9]. Она плохо регламентирована [10], но исследуя то, что известно современной науке, учёным пришлось сойтись во мнении, что эффективность акупунктуры не выше эффекта плацебо [11]. Хотя в качестве средства лечения бессонницы акупунктура действительно работает [12]. Правда, конкретно эту проблему вообще хорошо лечат нетривиальные методы, например, такие как медитация. Но в остальных случаях, чем руководствуется врач, назначая лечение акупунктурой, одному Пинхеду известно!
Акупрессура – это точечный массаж. Он тоже помогает при бессоннице [13] и может снимать болевые ощущения [14]. Методология проведения точечного массажа так же плохо регламентирована [15], поэтому проверить эффективность акупрессуры затруднительно. Тем не менее, она выгодно отличается от акупунктуры отсутствием необходимости протыкать кожу иголками. Во-первых, уколы это страшно, во-вторых, уколами можно занести инфекцию, вред которой является фактом, в то время как эффективность акупунктуры является лишь только гипотетической возможностью. Поэтому в качестве профилактики или вспомогательного средства акупрессуру использовать можно, но на точечный массаж надейся, а лекарства покупай!
[1] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707384/
[2] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3154967/
[3] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4578107/
[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104560/
[5] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529746/
[6] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3686073/
[7] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364128/
[8] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5340435/
[9] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4415668/
[10] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3139519/
[11] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769056/
[12] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3156618/
[13] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3200172/
[14] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1410852/
[15] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425871/
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
Контакты: info@fit4power.ru / вконтакте